Le groupe social MALAKOFF HUMANIS vous propose une nouvelle visio conférence suivies d’ateliers sur le thème de la relaxation hypnotique.

Présentation des deux ateliers de relaxation hypnotique Apprentissage de l’auto hypnose.

1) Atelier : « Réduire le stress et la douleur » avec la relaxation hypnotique (sept séances) Un atelier pour améliorer la prise en charge par chaque participant des facteurs de stress et la douleur.

Le programme des sept ateliers : Évacuer les tensions, apprendre à se relaxer avec l’auto hypnose, apprendre à respirer et à se détendre, stimuler son système immunitaire, apprendre à mieux gérer la douleur chronique.

2) Atelier Apprendre à cultiver ses ressources et ses pensées positives avec l’auto hypnose ( sept séances)

L’objectif de cet atelier est de permettre grâce à l’apprentissage de l’auto hypnose de se libérer de ses pensées négatives et limitantes et de trouver une orientation vers l’amour de soi, la pensée positive et la joie.

Le programme des sept ateliers guidera chaque participant dans la découverte et l’apprentissage de son jardin intérieur : préparer le terrain, semer, entretenir et nourrir, enlever les mauvaises herbes et enfin récolter et profiter des fruits de sa récolte.

Plus de renseignements auprès de la Chargée d’Intervention Sociale – Réseau Territoire sud-est : jennifer.bonnier@malakoffhumanis.com